Post by account_disabled on Apr 27, 2024 21:45:40 GMT -6
对于患有呼吸道疾病的人来说，冬季可能是一场噩梦。你是其中之一吗？如果是这样，你就知道我们在说什么了。在这个季节，症状加重，免疫力下降，为各种疾病打开了大门。 呼吸疾病 您知道一些呼吸道疾病在冬季会变得更严重吗？了解更多！ 巴西是一个大陆性国家，但在大多数情况下，冬季往往是寒冷干燥的时期。例如，吸入空气会刺激气道，导致炎症和气道狭窄。 此外，由于气温较低，我们往往会花更多时间呆在通风不良的室内。通过这种方式，我们增加了对过敏原（可引起某些人过敏反应的天然物质）、室内污染物和尘螨的接触。这些环境也是病毒和细菌的滋生地。 在下面的部分中，我们将了解这些因素如何导致不同类型呼吸系统疾病的恶化。我们走吧？！ 我们的呼吸系统如何工作？ 在具体讨论疾病之前，先了解一下我们的身体如何运作是很有趣的。 人体的呼吸系统由一系列器官和结构组成，它们共同作用，促进氧气进入肺部，并将二氧化碳排出体外。 呼吸确保细胞获得所有器官正常运作所需的氧气。例如，当这个系统受到损害时，我们会变得更加疲倦、疲劳和不适。 呼吸系统的主要组成部分有：鼻、喉、咽、气管和肺，此外还有支气管、肺泡和膈肌。 冬季哪些呼吸道疾病最容易加重？ 鼻窦炎发作的妇女 鼻窦炎和鼻炎是冬季可能出现的一些呼吸道疾病。
查看！ 正如我们已经提到的，冬季呼吸道感染可能会因多种原因而恶化。有些在儿童时期就表现出来并需要治疗，但在我们的一生中，我们都可能患上呼吸道疾病，无论是否急性。 您想知道哪些呼吸道疾病在这个季节容易恶化吗？查看下面的列表！ 哮喘 哮喘是一种慢性气道疾病，会引起炎症和气道狭窄，导致呼吸困难。 主要症状包括气短、喘息、咳嗽和胸闷，通常出现在夜间。 除冬季外，体育锻炼方式 巴哈马细胞电话数字 的改变和空气污染也会导致症状恶化。 不幸的是，目前还没有彻底治愈哮喘的方法。然而，通过遵循专业人士的治疗，可以减轻症状并过上更健康的生活。 支气管炎 支气管炎是一种气道炎症，可以是急性（通常由病毒感染引起）或慢性（更多与吸烟和污染有关）。 在冬季，由于寒冷、干燥的空气刺激呼吸道，疾病可能会恶化，增加呼吸道感染的风险。 支气管炎的症状包括持续咳嗽、产生粘液、喘息、气短和疲劳。 鼻炎和鼻窦炎 鼻炎是鼻粘膜的炎症，通常由花粉、尘螨和动物皮屑等过敏原引起。鼻窦炎涉及由细菌、病毒或真菌感染引起的鼻旁窦（位于鼻子周围的面骨）炎症。 在冬季，由于接触这些物质的增加和呼吸道感染的传播，这两种疾病都会恶化。 鼻炎的症状包括频繁打喷嚏、鼻子发痒、流鼻涕和鼻塞。鼻窦炎会出现面部疼痛、鼻涕浓稠和头痛。
避免接触过敏原、保持最新的鼻腔卫生以及咨询医疗保健专业人员进行治疗可以缓解症状并预防这些疾病引起的并发症，所以一定要照顾好自己，对吗？ 慢性阻塞性肺疾病（COPD） COPD（慢性阻塞性肺病）是一种以气道阻塞为特征的慢性肺部疾病。它可以有支气管炎甚至肺气肿的典型症状，通常是由吸烟引起的。 COPD 的主要症状是进行性呼吸短促、慢性咳嗽并伴有粘液和喘息。这些症状通常在体力活动期间更为明显，并且在冬季或污染环境中可能会恶化。 如何预防呼吸道疾病？ 男人在健身房的跑步机上跑步 经常锻炼身体有助于预防呼吸道疾病。查看一些其他提示！ 在日常生活中，我们可以采取行动、培养习惯来预防和缓解呼吸道疾病的症状。我们通过滋养我们的身体和组织我们居住的空间来做到这一点。很酷吧？ 要了解更多信息，请查看下面的列表！ 食物和水分 食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物来增强免疫系统。另外，多喝水以保持呼吸道湿润并帮助稀释粘液。 避免不良习惯 避免吸烟和/或接触烟草烟雾。处于污染的环境中也会使症状恶化，所以如果能避免就更好了。 日晒 暴露在阳光下对于维生素 D 的合成很重要，维生素 D 在免疫功能和呼吸系统健康中发挥着关键作用。冬季，由于白天较短、天气寒冷，许多人接触阳光的机会较少，这会间接影响呼吸道健康。 最新疫苗接种 请密切关注您所在城市的疫苗接种日历，以使您的卡保持最新状态。例如，流感疫苗每年在初冬时接种。如有疑问，请向最近的健康中心询问。
查看！ 正如我们已经提到的，冬季呼吸道感染可能会因多种原因而恶化。有些在儿童时期就表现出来并需要治疗，但在我们的一生中，我们都可能患上呼吸道疾病，无论是否急性。 您想知道哪些呼吸道疾病在这个季节容易恶化吗？查看下面的列表！ 哮喘 哮喘是一种慢性气道疾病，会引起炎症和气道狭窄，导致呼吸困难。 主要症状包括气短、喘息、咳嗽和胸闷，通常出现在夜间。 除冬季外，体育锻炼方式 巴哈马细胞电话数字 的改变和空气污染也会导致症状恶化。 不幸的是，目前还没有彻底治愈哮喘的方法。然而，通过遵循专业人士的治疗，可以减轻症状并过上更健康的生活。 支气管炎 支气管炎是一种气道炎症，可以是急性（通常由病毒感染引起）或慢性（更多与吸烟和污染有关）。 在冬季，由于寒冷、干燥的空气刺激呼吸道，疾病可能会恶化，增加呼吸道感染的风险。 支气管炎的症状包括持续咳嗽、产生粘液、喘息、气短和疲劳。 鼻炎和鼻窦炎 鼻炎是鼻粘膜的炎症，通常由花粉、尘螨和动物皮屑等过敏原引起。鼻窦炎涉及由细菌、病毒或真菌感染引起的鼻旁窦（位于鼻子周围的面骨）炎症。 在冬季，由于接触这些物质的增加和呼吸道感染的传播，这两种疾病都会恶化。 鼻炎的症状包括频繁打喷嚏、鼻子发痒、流鼻涕和鼻塞。鼻窦炎会出现面部疼痛、鼻涕浓稠和头痛。
避免接触过敏原、保持最新的鼻腔卫生以及咨询医疗保健专业人员进行治疗可以缓解症状并预防这些疾病引起的并发症，所以一定要照顾好自己，对吗？ 慢性阻塞性肺疾病（COPD） COPD（慢性阻塞性肺病）是一种以气道阻塞为特征的慢性肺部疾病。它可以有支气管炎甚至肺气肿的典型症状，通常是由吸烟引起的。 COPD 的主要症状是进行性呼吸短促、慢性咳嗽并伴有粘液和喘息。这些症状通常在体力活动期间更为明显，并且在冬季或污染环境中可能会恶化。 如何预防呼吸道疾病？ 男人在健身房的跑步机上跑步 经常锻炼身体有助于预防呼吸道疾病。查看一些其他提示！ 在日常生活中，我们可以采取行动、培养习惯来预防和缓解呼吸道疾病的症状。我们通过滋养我们的身体和组织我们居住的空间来做到这一点。很酷吧？ 要了解更多信息，请查看下面的列表！ 食物和水分 食用富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物来增强免疫系统。另外，多喝水以保持呼吸道湿润并帮助稀释粘液。 避免不良习惯 避免吸烟和/或接触烟草烟雾。处于污染的环境中也会使症状恶化，所以如果能避免就更好了。 日晒 暴露在阳光下对于维生素 D 的合成很重要，维生素 D 在免疫功能和呼吸系统健康中发挥着关键作用。冬季，由于白天较短、天气寒冷，许多人接触阳光的机会较少，这会间接影响呼吸道健康。 最新疫苗接种 请密切关注您所在城市的疫苗接种日历，以使您的卡保持最新状态。例如，流感疫苗每年在初冬时接种。如有疑问，请向最近的健康中心询问。